Sie wollen Ihre Resilienz gezielt verbessern und Robustheit stärken?

Resilienz ist eine wichtige Dimension für den Umgang mit Schwierigkeiten und für persönlichen Erfolg. Sie ermöglicht es uns, aus Rückschlägen gestärkt hervorzugehen.

Die hohe Kunst des Scheiterns ist es, Hindernisse und Rückschläge im Leben aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und nicht frustriert in Ver- sagensangst zu verfallen. Angenommen, Sie haben einen Fehlschlag erlebt – was ist die gute Nachricht oder die Botschaft dahinter, die Sie hören und verstehen sollten? Was will Ihnen dieses Ergebnis sagen oder worauf möchte es Sie hinweisen? Anstatt sich zu ärgern, dass es nicht geklappt hat, und so weiterzumachen wie bisher, könnten Sie sich auch die Frage stellen, wie Sie auf einen Rückschlag schauen müssten, um darin einen Erfolg zu erkennen. Das Wesentliche ist nicht, Fehler zu vermeiden, sondern aus ihnen zu lernen und mit Ihnen zu wachsen. Und so können Sie aus dem Scheitern Gewinn ziehen. Jeder Misserfolg enthält bereits den Schlüssel zum Erfolg.

Die Fähigkeit der Bewältigung von Scheitersituationen lässt sich erlernen.

Die Fähigkeit, Krisen zu meistern ist kein Schalter, den man an- oder ausschalten kann sondern vielmehr handelt es sich um einen Prozess der persönlichen Entwicklungsfähigkeit. Die Fähigkeit, einen Fehlschlag zu bewältigen, wird in der Kindheit herausgebildet und kann im Erwachsenenalter sinnvoll und zielgerichtet weiter entwickelt werden.

Es geht nicht primär nur um eine Strategie der Bewältigung, sondern vor allem um die innere Bereitschaft, der jeweiligen Situation ins Auge zu schauen und diese zu akzeptieren. Die Haltung eines Menschen, eine Scheitersituation bewältigen zu wollen und die Überzeugung, dies auch schaffen zu können, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Der Glaube an sich selbst und ein gesunder Optimismus, sind auf dem Weg, wieder in die eigene Balance zu kommen, sehr wichtig.

Scheitern als Chance

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In seinem Buch „Scheitern als Chance“ (Cornelsen 2010) beschreibt Dr. Schröder konkrete Maßnahmen, wie aus Fehlschlägen Erfolge generiert werden können..